平时我们不难发现学生近视眼很多，但是平时不喜欢戴眼镜，只是上课时候戴一下，很多家长都在问这样会不会坏眼呢?真对这个问题，专家也提出了建议，一般情况下只要近视度达到250以上,都得每天都戴着眼镜,这样眼睛就不会因为你取戴的关系而不断的变换屈度,这样眼睛会很累的.所以专家建议还是一直戴着比较好.

　　专家同时提出，眼睛是人五官中最重要的部分，必须精心保护使用它。据国家有关部门统计，我国大学生近视率超过70%，中学生近视率超过50%。如何针对性地从源头上防患于未然，确保学生眼睛健康，是摆在广大学生及零多老师、家长面前的一项重要任务。造成学生近视的原因有很多，最主要是近距离用眼时间过长、室外活动时间太少。预防要做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远，手离笔尖一寸远。还要做到不在公共汽车上看书，不躺着趴着看书，强光弱光不看书。

　　医生还建议近视眼学生要注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟，定期视力检查。家长有义务帮助孩子矫正视力，帮助孩子科学用眼，要从小养成科学用眼的习惯，养成每天晚上做眼睛保健操的良好习惯，预防近视。

　　愿更多青少年在实际生活中，想方设法保护自己的眼睛，做到科学用眼，做一个眼明心良的国家栋梁之才。