如今学生近视眼越来越严重，据相关统计，小学近视率在40%左右，中学近视率在65%左右，高中近视率在80%左右，直接影响他们学习、工作和前途。面对近视眼这个统计，无一家长不为孩子而担心的，由于学习紧张，孩子基本每天10点了还在写作业，面对中国的教育形式，家长们不得不为孩子的视力着想。眼睛是我们身体健康的主要部分，高度近视会引发更多的并发症，如青光眼、白内障等疾病。

　　作为家长平时应该多注意孩子的视力情况，多多指导孩子正确使用眼睛，预防近视眼发生。专家指出学生预防近视应该从以下方面做起：

　　(1)锻炼身体，增强体制：人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。

　　(2)写作时间和写作姿势要端正。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字，写字时间不要过长。培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，学校课桌椅应适合学生身材。

　　(3)注意营养和生活习惯。不要偏食挑食，不要过多吃糖，要注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等;提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3-4次，每次起码要五到十分钟;不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。

　　除了以上方法，预防近视眼的发生，学生还需从自身情况出发，从生活中的小细节注意保护视力。诸多注意生活的细节问题，养成良好的生活习惯，这样才能让自己拥有一副明亮的眼睛。预防近视眼本网站还有很多相关介绍，您可以继续浏览本网站，或者咨询在线专家，光明眼科医院祝您身体健康!