关键词：黄斑裂孔有哪些预防措施呢

　　黄斑裂孔有哪些预防措施呢?当患上黄斑裂孔以后，就会严重损害患者的中心视力，属于眼底疾病的一种。常见于老年人、眼外伤、高度近视患者等，50岁已上健康女性也是高发人群。因此，对于这种疾病，我们就要做好相应的预防工作，这样才能保证我们的健康，那么，黄斑裂孔有哪些预防措施呢?下面请石家庄光明眼科医院的专家为我们作详细讲解。

　　预防黄斑裂孔

　　1、注意用眼，避免近视。近视已成为影响人们的大问题，大部分人都没有注意用眼。所以，平时不要过度用眼睛，注意休息，避免形成近视。切忌目不转睛，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、吹空调的时间不宜过长。长时间吹空调，特别是夏季的办公室，整天都开着空调，对眼睛影响很大，眼睛容易因此干涩。黄斑裂孔有哪些预防措施呢?

　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。黄斑裂孔有哪些预防措施呢?

　　5、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　6、调整荧光屏距离。建议距离荧光屏50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的嫌角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几。

　　黄斑裂孔有哪些预防措施呢?石家庄光明眼科医院眼科专家成功开创"五色复明疗法"。该疗法采用以上几十味名贵中草药配伍互相支生，滋补肝肾，健脾益气，同时注意固护胃气，脾胃为后天之本、气血生化之源，是全身气血及精微物质能够上荣于目的基础。全面调理机化病灶，对黄斑变性、老年性黄斑病变、视网膜病变、视网膜色素变性、中浆中渗、高度近视退役性病变、糖网病变及视网膜脉络膜均可有效治疗，并取得显著疗效。

　　通过以上专家的详细介绍，您现在是否都清楚了黄斑裂孔有哪些预防措施呢?希望对大家都能够有所帮助。温馨提醒：黄斑变性的出现对我们是极其不利的，一旦患上这种疾病，我们就要积极的治疗，这样才能保证我们的健康。