关键词：生活中该怎样预防黄斑病变呢

　　生活中该怎样预防黄斑病变呢呢?黄斑病变正在悄悄的走进我们的生活当中，但是很多人可能并没有意识到，但是，对重视自身健康的人来说，就知道黄斑病变是一种非常严重的疾病，所以，我们要做好预防工作，那么，生活中该怎样预防黄斑病变呢呢?下面请石家庄光明眼科医院的专家为我们作详细解答。(免费咨询电话：400-657-1055)

　　1、由于黄斑病变的发生可能与遗传有一定关系，因此，如果家族中有人患黄斑病变，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。生活中该怎样预防黄斑病变呢呢?

　　2、由于黄斑病变可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜。

　　3、由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如微量元素、多种维生素，叶黄素等，因此，建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和酸，有较强的抗氧化能力，建议多吃。生活中该怎样预防黄斑病变呢呢?

　　4、建议补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品。多中心临床研究表明，长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸等，有助于防止黄斑病变的发展。一项有3000多人参加，历时近10年的多中心研究表明，长期服用上述的眼保健药品，可以使至少四分之一的早期的黄斑病变停止向晚期发展。

　　5、另外，也有研究表明黄斑病变的发生与高血压、高血脂相关，因此，要积极预防高血压、高血脂，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，有助于预防黄斑病变或减缓其发展。研究表明，吸烟与黄斑病变的发生有非常明确的相关性，因此，建议戒烟。

　　生活中该怎样预防黄斑病变呢呢?石家庄光明眼科医院眼科专家成功开创"五色复明疗法"治疗本病。该疗法采用以上几十味名贵中草药配伍互相支生，滋补肝肾，健脾益气，同时注意固护胃气，脾胃为后天之本、气血生化之源，是全身气血及精微物质能够上荣于目的基础。全面调理机化病灶，对黄斑变性、老年性黄斑病变、视网膜病变、视网膜色素变性中浆、中渗、高度近视退役性病变、糖网病变及视网膜脉络膜均可有效治疗，并取得显著疗效。

　　经过以上专家的详细讲解，您现在是否都清楚了生活中该怎样预防黄斑病变呢呢?希望可以帮助到大家。温馨提醒：黄斑病变给我们带来了特别大的影响，对这种疾病我们就一定不能掉以轻心，避免伤害。