一、用清水将外眼睑洗净。 　　

    二、在睡觉前同时做双眼清洁。 　　

    三、若再加以热毛巾敷双眼，效果更佳，每次5-10分钟，每天1 次。　　

    四、将少许婴儿洗发精倒入脸盆 (或其它容器)，加入20倍的清水稀释均匀。 　　

    五、将沾有稀释洗发精的棉花棒或棉球，搓洗眼睫毛根部，将眼睑缘油脂分泌物除去，左右眼使用不同一支棉花棒或棉球。