“夕阳无限好，人间重晚晴”，人到了晚年，如果没有一双健康的眼睛欣赏夕阳的温馨与从容，不能不说是一大憾事。

　1.老人是白内障高发人群

　白内障是世界首位致盲眼病，在全球4500万盲人中，因白内障致盲者占46％。我国有500万白内障患者，每年新增患者近100万，有近40万人最终失明。白内障多见于50岁以后的中老年人，70岁以上人群发病率在70%~80%以上。

　白内障早期是视力减退，屈光改变，看到的东西发生重叠，强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光，眼前出现大小黑点或条索状影子等。晚期都有严重视力障碍，最终失明。

　普瑞眼科医院的专家认为，老年人要预防白内障，首先应保持心情舒畅，避免过度的情绪刺激和波动。其次应尽量避免强光特别是紫外线刺激。紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。户外活动时，应配戴质量比较好一点的太阳镜，用来遮蔽紫外线。再次，应从动物肝脏、蛋类、奶、豆类和新鲜绿叶蔬菜等食物中摄取充足的维生素C、维生素B2。

　2.老花眼 不能随便配眼镜

　老花眼是中老年人常见的一种眼疾，这是人体机能老化的一种现象。近视眼、远视眼患者都会老花。普瑞眼科医院专家介绍说，佩戴老花眼镜是最简单、也是必要的方法。许多老花的老人，常爱随便选一副老花镜，只要能看清字迹，就将眼镜买下来。但戴镜时间长了，经常有头痛、头晕症状，原因是没有验光，眼镜度数实际上并不合适。出现老花症状时，一定要到专业的眼镜店验光，双眼戴上试镜片后阅读书报如无不适症状，方可配镜。

　3.黄斑变性 女性患者多

　在欧美国家，老年性黄斑变性被公认为中老年人视力头号“杀手”，它是中老年人中常见的一种致盲性眼病。黄斑是眼睛视网膜中最重要的部位，主要是起到精细视觉的作用，区别各种各样的颜色。黄斑有问题，人的视力就会急剧下降。黄斑变性可以有很多原因引起，目前有几个危险因素已得到证实：一是年龄，年龄越大患病的可能性越大；此外就是性别，研究表明女性可能患病的几率是男性的2倍。还有高血压或心血管疾病，有家族史，糖尿病、肥胖，抽烟和饮酒，以及远视，白内障的患者更易患病。

　一些老年人患此病看不清东西后，首先以为都是白内障所致。实际上，黄斑变性与白内障是很好区别的，白内障看东西时整个都是模糊的，黄斑变性看东西时则是物体扭曲变形，物体的四周清楚，中间模糊，不会引起疼痛。目前对黄斑变性的治疗方法还在研究中，患者可关注该病的新疗法。普瑞眼科医院提醒老年朋友，要重视眼健康，并建立定期眼睛检查的观念。