长期使用电脑及专注看物，使眼睛眨动次数减少，导致眼睛干涩；空调环境中眼球水分蒸发过快；吸烟；污浊的空气；使用镇静类药物；常年戴隐形眼镜。德国医学家近日的研究提示，对干眼症要充分重视。眼睛出现烧灼感，或者发生红肿现象以及感觉眼内有异物等现象时，要及时求医，否则很易对眼睛造成伤害甚至导致失明。

　　阅读时什么颜色的灯光对眼睛比较好？

　　一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。

　　不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。

　　人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。

　　小孩子会得青光眼吗？

　　小孩子会得青光眼，有先天性青光眼，以及青少年型青光眼两种。

　　先天性青光眼－－小贝比生下来就怕光，而且会流泪水、揉眼睛；黑眼球部份看起来比较大，样子很像牛眼；而且由于眼压－－眼睛内的压力，过高，角膜变得很混浊，所以眼睛看起来不清澈。

　　青少年型青光眼－－这种小病人在出生后，并没有明显流泪、怕光等症状；到了八、九岁，才会出现症状；要到医院检查好几次眼压，才能证实得了青光眼。

　　由于这两种疾病，都是因为先天性眼球的结构有异常而产生的，所以治疗的效果比较差，但是若能及早发现，及早治疗，仍可保住部份视力。

　　为什么石灰烧伤不可以冲水？

　　眼睛不小心碰到石灰，如果立刻用水去冲洗它；这个时候，石灰就会产生热，以及碱性的东西；这两种情况都会，直接伤害到眼睛。尤其碱性物质，不但伤害了表层，还会向里面腐蚀，极具破坏力。

　　所以，眼睛不小心碰到石灰，就要马上就医；同时在路上，想尽办法拍掉石灰。病人到了医院，医师也是尽可能用器具，去除掉眼睛内的石灰；最后在不得已的情况下，才会用大量生理食盐水，清洗眼睛治疗。

　　哪些食物有维生素A？

　　我们吃饭的食物中，鸡肝、绿色蔬菜、水果里，都含有丰富的维生素A。一般人只要饮食均衡，应该都不会缺乏微生素A；如果因为偏食或是营养不良，导致缺乏维生素A，可能会导致夜盲、干眼等症状。这时除了马上就医外，一定要改变饮食习惯；多吃含维生素A的食物，以免病情不断地重复发生。

　　如果，病人已经因为缺少维生素A，不幸生病了；可以在医师指导下，直接服用维生素A。

　　为什么要定期检查视力？

　　根据医学研究报告指出，在台湾都市的小孩；平均每半年，每个小孩近视就增加75度；换句话说，每一年每位小孩，就要增加150度的近视。这种情况再恶化下去，会使得我们下一代所有的孩子，全部都变成眼镜族。

　　因此，医护人员一方面积极地，宣导这种恶劣的情况；同时主张每三个月或是半年，就检查一下儿童的视力；以便了解近视控制的情形，以及即早发现是否有恶化，即早因应及治疗。

　　隐形眼镜要注意什么

　　戴隐形眼镜首先要注意，保持眼镜的干净；然后每天睡觉前，要取下来清洗；清洗后，再放入保养液里，避免镜片老化。这样子第二天再戴，镜片的透氧情况，就会比较好，比较不会伤害到眼睛。

　　当然，在戴隐形眼镜的过程，手不但要很干净，而且技术也要很好，才不会去伤到眼睛。而戴上它后也不要戴太久，免得眼睛总是躲在镜片后面，没有办法好好的透气。

　　这就是戴隐形眼镜的基本原则，人们如果不好好的这样做；小心是会引起眼睛发炎、角膜缺氧，以及细菌和阿米巴原虫侵入眼睛。

　　另外市面上，有一种拋弃式的隐形眼镜，用过后就可以丢弃；不但可以经常保持眼镜的干净，镜片也不会因为反复使用而老化，所以是不错的选择，不过使用成本比较高。