中小学生也在这个星期陆续完成了期末考试，
每年寒假都是视光科最繁忙的时段，
家长们都担心过了一个学期之后，
孩子的视力是否下降，
纷纷带孩子到医院进行视力检查。

在寒假到来之前带孩子做好眼健康检查，主要有以下好处：
        1、可以提前了解孩子的眼健康状况，提醒孩子与家长不能掉以轻心。
        2、可以根据医生的专业意见，形成个性化防控方案，使整个假期的近视防控方案更加科学、有效。
        3、更新眼健康档案，形成动态监控，使防控工作更加精准高效。

对于没有近视的孩子
        针对近视这种眼病，“防患于未然”永远比“亡羊补牢”更好！
        一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育，逐渐趋于正常。在孩子没有近视的时候，通过眼健康检查，可以监测孩子的远视储备是否足够，从而判断孩子发生近视的风险，一旦发现远视储备低于同龄人，家长可以及时采取措施，避免或延缓近视的发生。

对于已经近视的孩子
        针对已经近视的孩子，通过定期的眼健康检查，可以监控近视进展，调整眼镜度数。要知道，眼镜度数与实际近视度数不匹配，也会加快近视的进展。
        同时，通过了解近视进展情况，也可以及时调整近视防控方案，比如使用角膜塑形镜或者其他近视防控手段，控制近视进展，避免高度近视的发生。

为什么选在寒假前检查
        今年的寒假受疫情影响，青少年户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，宅在家里的休息时间往往离不开手机、ipad的陪伴……这些都是防不胜防的引发近视的“祸根”。
        孩子用眼过多，会引起眼睛干涩、肿胀等不适，严重时会出现视物模糊、视力下降等情况，直接影响孩子得日常生活和学习。
        近视是一个不断增长的疾病，随着孩子的生长发育、用眼负担的不断增加，近视度数会逐渐的增长，近视度数的增长就会带来眼球的大小发生变化，眼轴会不断的增长，眼球壁就会变薄，变薄以后就会出现后巩膜葡萄肿、脉络膜萎缩、视网膜裂孔、视网膜脱离等疾病，这些都有可能会导致失明。
        一些近视还会引起外斜视，产生青光眼、白内障等其他的眼部疾病。
        往年寒暑假都是近视发展的快速增长期，据门诊上的不完全统计，假期过后近视的孩子中，有80%~90%的近视度数加深了，增幅多在50~75度之间，有部分孩子一个寒假里近视度数增加了200度！

寒假=近视高发期？送您一份假期爱眼护眼攻略

        首先就是寒假要避免大量的课外补习，不要安排全天课程，对于孩子眼睛的负荷是非常大的，可以根据孩子的兴趣合理安排一个到两个的课外班，既可以培养孩子感兴趣的技能，也不会让眼睛过度疲劳，两全其美。
       其实控制假期使用电子产品时间，非学习目的的使用最好一天不要超过一个小时，使用30分钟左右，休息远眺十分钟，如若长时间盯着电子屏幕，不仅会使眼睛干涩，还会使眼睛疲劳过度，而持续性的用眼疲劳是造成近视的主要原因。
       最后不要熬夜，假期熬夜非常常见，这就会使眼睛得不到足够的休息，长期如此，也会对视力造成影响，早睡早起不仅对身体好，对眼睛也好，多去户外运动是防控近视的有效方法之一。